なるほど☆お歯なし

2021年1月23日 (土)

食べ物が挟まって困っていませんか?

こんにちは(o^-^o)

2021年がスタートしましたね☀

十二支の動物の中で、最も動きが緩やかで歩みの遅い丑の年は、『 先を急がず、一歩一歩着実に物事を進めることが大切な年 』と言われています。

まだまだコロナウイルスへの不安や我慢の日々が続くと思いますが、大川原歯科医院では、今一度院内感染予防を徹底し、皆さまのお口の健康を保つお手伝いができるよう努めてまいりたいと思います。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。


さて、皆さまは食事中に歯と歯の間に食べ物が挟まって困っていませんか?

食べ物が挟まるのにはいくつかの原因があります。



〇むし歯
むし歯によって歯と歯の間に穴が開くとその部分に食べ物が詰まりやすくなります。

〇歯並びや噛み合わせ
歯並びが悪く隣同士で段差がある場合、咬み合わせている歯との間に隙間があると歯と歯の間に食べ物が押し込まれることがあります。

〇隣の歯との接触不良
詰め物や被せ物を入れた際に隣の歯との接触がゆるいと食べ物が挟まりやすくなります。


これらの場合は歯科治療で改善させることが出来ますので、ぜひご相談ください。


〇歯肉の退縮
歯周病や加齢によって歯肉が退縮し、歯間部に隙間が空いてしまうと脇から食べ物が入ってしまいます。

このような場合は解決させることが難しく、うまく付き合っていかなければなりません。

歯肉退縮の主な原因は、歯周病によって歯を支えている顎の骨が溶けてしまうことです。
丁寧な歯磨きと定期的な歯科医院でのクリーニングで歯周病のケアをすることが大切です。

歯周病が改善されると、歯肉が引き締まり歯間部が大きくなることがありますが、歯周病を悪化させないことが最優先です。


また、加齢や誤ったブラッシング方法が原因で歯肉が退縮してしまうこともあります。
歯ブラシを歯肉に当ててゴシゴシ磨きすぎていたり、サイズの合っていない歯間ブラシを無理やり通すことは良くありません。
歯磨きは優しく小刻みに動かし、歯間ブラシはサイズ選びに気を付けましょう。


挟まった食べ物は、爪楊枝ではなく歯間ブラシやフロスで取り除くことが歯周病のケアにもつながります。   

使い方はこちら ↓  
歯ブラシプラスワン!~デンタルフロス編~ 
歯ブラシプラスワン!~歯間ブラシ編~



挟まった食べ物をそのままにしていると、むし歯や歯周病、口臭の原因となりますので、放置せず歯科医院で診てもらうことをお勧めします。
適切なブラッシング方法が分からない場合もどうぞお気軽にご相談くださいね✨



 


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2020年9月25日 (金)

歯科のレントゲンについて

こんにちは(o^-^o)

桜の葉も落ち始め、肌寒く感じるほど急に涼しくなりましたね。

今回のブログは、歯科のレントゲンについてのお話です。

皆さまも一度は歯科医院でレントゲン撮影をされたことがあるかと思いますが、当院ではパノラマとデンタルをという大小2種類の撮影方法を用いて診断に役立てています。

大きなサイズのパノラマは、歯並びやあごの骨の状態、親知らずの位置、骨の中の病変の有無など、1本1本の歯の情報と患者さんのお口の全体像を把握するのに必要な資料となります。

小さなサイズのデンタルは、より鮮明に写すことが出来るため、むし歯や歯周病などを細かく確認したい時や、根の治療を行う過程で撮影します。

レントゲン  歯科 フリー に対する画像結果 レントゲン  歯科 フリー に対する画像結果
左:パントモ写真 右:デンタル写真 (イメージ)

どちらも治療を行う上で欠かせないものですが、病気の早期発見のためにも、当院では定期的にパントモ写真を撮らせていただいております。


レントゲンと言われると、放射線の被ばく量が気になりますよね。
シーベルト(Sv)という言葉を耳にしたことはありますか?
Svとは、“生体の被ばくによる影響の大きさ” を表す単位です。

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(画像をクリックすると拡大します)


日本で暮らしている間に、自然界から受けている放射線量は年間1.5ミリ㏜です。
他にも例えば、東京とアメリカ間の往復で✈ 約0.2ミリ㏜、胃のレントゲン精密検査では約0.6ミリ㏜です。

では歯科のレントゲン撮影はどうでしょうか。
パノラマでは1回の撮影で約0.03ミリ㏜、デンタルでは0.01ミリ㏜ と放射線量は微量であることが分かります。
さらに防護エプロンを着けて撮影しますので、治療に必要なレントゲン撮影は心配せずに受けていただければと思います。


しばらく歯科医院を受診されていない方は、お痛みや症状が出る前に検診とパントモ撮影を受けてみてはいかがですか?
検診のご予約はお
電話で承っております。どうぞお気軽にお問合せくださいね。



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2020年7月17日 (金)

歯ブラシ、プラスワン! ~ワンタフトブラシ編~

こんにちは(o^-^o)

長雨が続き、肌寒い日もありますね。
梅雨明けが待たれる毎日ですが、急な気温や気候の変化は、体に疲れが残りがちです。
疲れた時は無理をせず、十分な栄養と休息をとってくださいね。


さて、今年度は、会社や学校の歯科検診が見送られ、むし歯や歯周病に気づく機会が減っています。
そしてマスクの着用や人との会話が少なくなったことで、つい歯磨きがおろそかになってしまいがちです。


セルフケアが不十分だと、むし歯や歯周病が進行するだけでなく、お口の中の細菌が体内に入り込みやすくなり、持病の悪化や肺炎、ウイルス性の病気にかかりやすくなってしまいます。


そこで今回は、通常の歯ブラシでは磨き残しやすい部分を磨くのに最適な “ワンタフトブラシ” をご紹介します。

“ワンタフトブラシ”は、ヘッドが細く曲がっており、毛先の先端は三角形に切りそろえられているため、歯ブラシが届きにくい場所に毛先を当てやすい設計になっています。
一番奥の歯や歯並びが重なっている部分、親知らずや生え変わりの時期の不揃いな場所などに使うのがおすすめです。
 


 プラウト プラウトプラウト



使い方は、磨きたいポイントにブラシの先を当て、先端がずれないように気を付けながら円を描くようにクルクルと回転させます。

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歯と歯肉のさかい目(歯肉溝)は、アーチを描くようになぞるように動かします。

プラウト⑨


プラーク(細菌の塊)は、歯の溝、歯間部、歯肉溝に溜まりやすいので、その辺りを重点的に磨きます。



押しつけて毛先が開いてしまったり、大きく動かして当てたいポイントから毛先がずれてしまうと十分に磨くことは出来ないので、初めは鏡を見て、ポイントにしっかりと毛先が当たっているか確認しながら磨いてくださいね。


ワンタフトブラシの最大の特徴は、ブラシの毛先で粉砕したプラークを毛先の中に吸い上げ、清掃効果を高めてくれる「毛細管現象」が期待できることです。
通常の歯ブラシよりも毛が多く密であるワンタフトブラシは、より効果的にプラークを吸い上げてくれます。

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ワンタフトブラシの特徴や、使い方はぜひこちらの動画をご覧ください。(オーラルケアHPから引用)

 ⇒【動画】ワンタフトブラシ使い方  


ワンタフトブラシも歯ブラシ同様、使用後は水洗いをして清潔な場所で保管し、約1か月を目安に交換するのがよいでしょう。
広がった毛先だと清掃力が十分に発揮できないので、こまめに交換することをお勧めします。


お口の中を清潔に保ち、むし歯や歯周病から歯を守ることが、全身の健康の基礎になります。
そのためには、セルフケアと定期的な歯科医院のクリーニングが不可欠です。

歯ブラシ+補助的清掃用具を使って、お口の中を清潔に保っていきましょうね❗


 ↓↓↓ こちらの記事もぜひ一緒にご覧ください。

歯ブラシ、プラスワン! ~デンタルフロス編~

歯ブラシ、プラスワン! ~歯間ブラシ編~



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2019年11月22日 (金)

マウスピースの活用法 ~矯正編~

こんにちは(o^-^o)

今年は平成から令和に変わる歴史的な年でしたが、皆さんはどんな1年になりましたか?

2019年も残り1か月余りです。年末に向けてお忙しいと思いますが、体調管理に気をつけて元気にお過ごしくださいね。


さて、前回のブログでは、スポーツや食いしばりなどの外傷から歯を守るマウスピースの効果についてお話をしました。

 『マウスピースを活用しませんか?』 

今回はマウスピースを使って歯並びをきれいにする”マウスピース矯正”についてお話をさせていただきます。



”歯列矯正”と聞くと、多くの方は1本1本の歯に金属の装置とワイヤーが付いている姿が目に浮かぶと思います。

大人になってから歯並びを治したいと思っても、高額な費用をかけ長期間目立つ装置を付けるとなると、つい諦めてしまいがちです。

そんな患者さんのニーズに応え、最近では、マウスピースを使って歯を少しずつ動かし、歯並びをきれいに整える”マウスピース矯正”を行う歯科医院が増えてきました。

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当院で取り扱っているマウスピース矯正 『Smile TRU (スマイルトゥルー) 』 は、患者さんの歯型模型を3Dデータにし、米国の専門チームが独自のソフトウェアを使用して歯を正しくきれいな位置にデザインし、理想的な歯並びになるまで2週間ごとにマウスピースを交換しながら歯を移動させる矯正法です。
治療を始める前に、最終的な歯並び予測を3D画面上で確認出来るため、目標となる歯並びに納得してから治療をスタートさせることができます。
   ”Smile TRU スマイルトゥルー” についてはこちら→ 『Smile TRU 公式ホームページ』  


マウスピース矯正のメリット
・目立たないため、矯正をしていることを気付かれにくい。
・違和感、痛みが少ない。
・取り外せるため、お食事や歯磨きに支障がない。
・金属アレルギーの心配がない。
・来院期間、来院回数が少なく、比較的費用がリーズナブルである。 


このように、メリットが多く、従来の矯正法より簡単に始めることが出来ますが、複雑な歯並びへの対応は難しく、歯の移動が少ない方が対象です。
※Smile TRU Japanでは、現在 前歯部のみの移動で治療可能なケース(Level 1)、小臼歯まで の移動が必要なケース(Level 2) のみの治療を行っております。

また、一日20時間以上しっかり装着しないと効果が出にくく、理想的な歯並びになってもその後歯が後戻りしないよう、マウスピースを継続して入れておく必要があります。



歯並びがきれいになると、見た目の印象がより良くなるだけではなく、清掃性がよくなり、むし歯や歯周病にかかりにくくなります。
また、咬み合わせが良くなりしっかり噛めるようになると、脳や口の周りの筋肉が活性化され、さらには全身の免疫力の向上に繋がりますよ❗




歯並びにお悩みの方やマウスピース矯正に興味のある方は、ぜひお気軽に当院スタッフまでご相談くださいね✨





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2019年9月25日 (水)

マウスピースを活用しませんか?

こんにちは(o^-^o)

いま日本では、ラグビーとバレーボールのワールドカップが行われていますね。

とくにラグビーワールドカップはアジア初の自国開催ということもあり、大きな盛り上がりを見せています。
今まではラグビーにあまり興味がなかったけれど、これを機に観戦してみようかな。と思う方も多いのではないでしょうか。


試合をご覧になった方は、選手達がマウスピースを入れていることにお気付きになりましたか?


ラグビーやアメリカンフットボール、格闘技系など、激しく人とぶつかるようなコンタクトスポーツでは、マウスピースの装着が義務化または推奨されています。


マウスピースは、”強打による衝撃” や ”強い力で咬みしめる負荷” から歯やあごを守り、舌や唇、お口の中の粘膜のケガを予防する役目を果たします。
また、脳しんとうの発生率や重篤度を低減させることも報告されています。



マウスピースは、スポーツ用品店などでも販売されていますが、既製品はご自身の口にぴったり合っていない為外れやすく、オーダーメイドのマウスピースに比べ お口の保護能力は約10分の1 だそうです。
また、咬み合わせを考慮していないマウスピースは、あごの関節を悪くしたり、プレーに集中できない場合があります。


オーダーメイドのマウスピースは主に歯科医院で作ることができ、ほとんどの場合、歯型を取って次には完成です。



最近では、マウスピースを噛みしめることで強い瞬発力を生みだし集中力を高められるとのことから、ゴルフや野球など様々なスポーツで活用されているそうですよ!



スポーツに限らず就寝時や日中の力仕事、細かい作業などでくいしばり、歯が擦り減ったり、あごにダメージを与えてしまう場合は、マウスピースを装着することをお勧めしています。


自覚症状がなくても、お口の中の状態で歯ぎしりやくいしばりをしているか診断することもできますので、気になる方はお気軽にご相談くださいね。




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2019年7月26日 (金)

スポーツドリンクで歯が溶ける!?

こんにちは(o^-^o)

そろそろ関東も梅雨明けしますね。
本格的な夏を迎え、ますます暑くなると、やはり心配なのは熱中症です。


熱中症対策にスポーツドリンクを飲む方も多いと思いますが、飲み方に注意をしないと 『歯が溶ける原因 』 になってしまうことをご存知ですか?


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スポーツドリンク500mlには、およそ角砂糖9個分の砂糖が含まれています。

コーラの約2/3も砂糖が入っている思うと、その量の多さにびっくりしてしまいますよね。
  


砂糖を摂取すると、お口の中のプラーク(=細菌の塊)が酸を産出し、その酸によって歯が溶けてしまいます。(脱灰)
通常、歯が脱灰しても、唾液の作用で歯を修復(再石灰化)してくれますが、砂糖を摂り続けてしまうと修復作業が間に合わずむし歯になってしまいます。


また、飲食物にはそれぞれ pH値 (酸性・アルカリ性の程度) というものがあります。
pH値が低いほど酸性度が高く、エナメル質はpH値5.5以下、エナメル質より軟らかい歯根面(象牙質)ではpH値が6.0を下回ると歯が溶け始めます。

 
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この図は飲み物のpH値を表したものですが、スポーツドリンクのpH値はおよそ3.5です。

シュガーレスのスポーツドリンクだとしても、酸性度が高いので『酸蝕歯(さんしょくし)』 という症状により歯が溶けてしまう可能性があります。

酸蝕歯について、詳しくはこちら↓
『むし歯ではないのに歯が溶ける!? 『酸蝕歯』に要注意!』  


これらの事から、スポーツドリンクを水代わりにたくさん飲むのは危険です。
乳歯や生えたての永久歯はさらに溶けやすいので、お子さまが飲む場合は特に注意してください。

お口に含んでいる時間が長くならないようにし、飲んだ後はお水を飲んだり口をゆすぐのが理想的でしょう。



大量に汗をかいた時の水分補給は、スポーツドリンクよりナトリウムが多く含まれている経口補水液の方が適しています。
経口補水液は以前に比べて買える場所が増えましたが、ご自宅で簡単に手作りすることも出来ます。


<経口補水液の作り方>
・水 1L(沸騰させて殺菌した湯冷まし)
・塩 3g(小さじ1/2)
・砂糖orブドウ糖  40g(大さじ4と1/2)
・レモン汁 少々


砂糖の代わりに 『ブドウ糖』 を使うと、砂糖(ショ糖)よりエネルギーの吸収率がよく、甘さ控えめでむし歯にもなりにくいのでおすすめです。
ブドウ糖は、ドラックストアやインターネットで購入することが出来ます。 
ただし、ブドウ糖も血糖値を上げたり、むし歯の原因になりますので摂り過ぎには気をつけましょう。

レモン汁の酸性度が気になる方は、ほんの少し(0.5gほど)重曹を混ぜると酸性度が低くなるそうですよ!



もちろん市販のスポーツドリンクがダメなわけではありません。
上手に活用しながら、これからの暑い夏を元気に乗り切ってくださいね。




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2019年5月23日 (木)

歯の寿命は定期検診で決まる!?


こんにちは(o^-^o)


毎年6月4日から6月10日までの一週間は歯と口の健康週間です。

日本歯科医師会が提唱する2019年度のスローガンは、『 いつまでも 続くけんこう 歯の力 』 です。

会社や学校で歯科健診が行われ、お口の健康について考える良い機会になりますよね。


ある雑誌が、シニア世代(55歳~74歳男女)1000人を対象に行ったアンケートによると、健康について後悔していることの第1位が、『 歯の定期検診を受ければよかった 』  だったのです。


失ってから気付く歯の大切さ。
歯がぐらぐらして噛みにくい。入れ歯が合わない。歯ぐきが腫れる。などは、想像以上に不快で不便なのですね。


大切な歯をむし歯や歯周病から守るためには、定期的なプロケアと毎日のホームケア両方をきちんと行っていくことが大切です。



下のグラフは、日本人の年代別平均残存歯数を表したものです。
定期的にメインテナンスを受けている人は80歳の残存歯数が約16本であるのに対し、受けてなかった人は約7本。2倍以上の差が出ています。


定期検診を受けているかいないかで、歯の寿命はこんなにも変わってくるのです。


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歯が少なくなって十分に噛むことが出来なくなると、食生活の楽しみが減ってしまうだけでなく、噛むことによるメリットや、栄養がとりにくくなります。
 (噛むことによるメリットはこちら→ 『ひと口30回噛みましょう!』 

また、むし歯や歯周病を放置していると、お口の中の細菌が血管を通して全身に運ばれてしまうため、さまざまな病気の原因になることもあります。


つまり、お口の中が健康で清潔であることは、体全体の健康にも繋がるのですね。





大和市では、毎年対象となる年齢の方に、歯科協力医療機関で成人歯科健康診査を行っています。

〇実施期間  6月1日から11月末まで
〇対象年齢  年度内に40歳、50歳、60歳、70歳になる方。(対象年齢の方には受診券を郵送)
〇検査費用  500円

成人歯科健康診査では、現在の歯の状況、むし歯や歯周病、口腔軟組織の診査など、お口の中全体のチェックを受けることができます。


また、大和市に住民登録がある妊婦さん (おおむね妊娠12週~27週の受診を推奨) を対象に妊婦歯科健康診査も受け付けています。

〇実施期間  通年
〇検査費用  なし



大川原歯科医院 も成人歯科健康診査の指定医療機関です。


大和市歯科健康診査の受診券をお持ちでなくても、歯科検診やクリーニングはいつでもご予約を受け付けております。
ぜひこの機会に歯科検診を受けてみませんか?





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2019年3月26日 (火)

入れ歯のお手入れについて

こんにちは(o^-^o)


いよいよ桜が咲き始めましたね。


春の訪れを感じながら、皆さま新鮮な気持ちでこの時期をお迎えのことと思います。
季節の変わり目で体調を崩しやすいですので、お気をつけて元気にお過ごしくださいね。



さて、数回にわたり入れ歯のお話をしてまいりましたが、作った入れ歯を長持ちさせ、快適に使い続けるためには、毎日のお手入れで入れ歯を清潔にしておくことがとても大切です。


そこで、今回は『入れ歯のお手入れ方法 』 について、お話をさせていただきます。




入れ歯は毎食後、外して水洗いするのが理想的ですが、無理な場合は1日1回丁寧に洗います。



  入れ歯の磨き方 

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 (はじめよう!やってみよう!口腔ケア より引用)



入れ歯についた食べかすや細菌は、お水で流したり義歯洗浄剤に浸しただけでは取れません。

上の図のように、まず流水下で入れ歯ブラシか柔らかめの歯ブラシを使って、食べかすや細菌をよく洗い流してから洗浄剤に浸します。

バネの周りや細かな溝に細菌が多く付着しますので、特にこれらの部分は丁寧に磨いてくださいね。

また、洗浄剤に浸した後も、しっかりとブラシで磨き、洗浄剤や浮き上がった汚れをきれいに洗い流してからお口の中に入れましょう。



※入れ歯洗浄剤は一般的に総義歯用と部分入れ歯用があります。

金属のバネがついている部分入れ歯をお使いの方が総義歯用の洗浄剤を使うと、金属の部分が黒く変色したり、もろくなる可能性があります。
部分入れ歯をお使いの方は、
弱アルカリ性の部分入れ歯用洗浄剤かどちらにも使えるタイプを選んで使用してくださいね。



また、きれいにしようと熱湯で洗ったり、歯みがき粉を使ってしまうと、入れ歯を傷める原因になります。
細かいキズがつくとかえって汚れがつきやすくなりますので、ぬるま湯か水で洗い流しましょう。


入れ歯は乾燥すると変形したりひび割れてしまうことがあります。長時間外す時はお水に浸しておくようにしてください。

また、寝ている時は、お口の中で細菌が繁殖しやすくなります。粘膜を休めるためにも特別な時以外は入れ歯は外すようにします。
就寝の時に“入れ歯洗浄剤”に浸しておけば一石二鳥ですね。


入れ歯は使っているうちにだんだんと合わなくなったり擦り減ったりしますので、歯と同じように、歯科医院での定期的なチェックも入れ歯を長持ちさせるために大切です。


検診の際には入れ歯をお持ちいただき、何か気になることがございましたら当院スタッフまでお気軽にご質問下さいね。




《前回までのお話はこちら↓》

『抜いた歯をそのままにしていませんか?~入れ歯に抵抗がある方へ~』

『入れ歯の種類について』 

『入れ歯にも歯石がつくって本当?』









    

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2019年1月21日 (月)

入れ歯にも歯石がつくって本当?

こんにちは(o^-^o)


2019年がスタートしましたね。
本年も皆さまにとってより良い一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。


インフルエンザも本格的に流行し始め、連日テレビなどで色々な予防法が取り上げられています。 
とあるTV番組では、歯ブラシを1日3回以上すると良いと言われていました


お口の中の細菌が増えると、粘膜を保護しているバリアが壊れやすくなり、体の中にインフルエンザのウイルスが入り込みやすくなってしまいます。
つまり、お口の中を清潔に保つことは、インフルエンザや風邪の予防にもつながりますので、ぜひ毎日の口腔ケアを頑張っていただきたいと思います



さて、今回のブログは、『入れ歯にも歯石がつくって本当?』 というお話です。



実は入れ歯には、食べかすだけでなく プラーク(=細菌の塊) が付着してしまいます。


入れ歯に付くプラークは、『 デンチャープラーク 』 と言われ、歯に付くプラークに比べて真菌(カビ)、特にカンジダ菌が占める割合が多いのが特徴です。



そのため、入れ歯の清掃が不十分だと、

・歯石や着色汚れがつく。

・口内炎になりやすくなる。

・口臭の原因になる。

・部分入れ歯の場合は、バネがかかっている歯がむし歯や歯周病になりやすくなる。



などの悪影響を及ぼします。


また、唾液に含まれる細菌の量が増えるため、細菌が口から肺に入りやすくなり、誤嚥性肺炎(ごえんせいはいえん)の原因になったり、さらには全身の病気へと発展していく恐れがります。




からだの健康のためにも、入れ歯は毎日丁寧に洗い、清潔にしておくことがとても大切です。





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入れ歯をお口から取り外した直後は、一見汚れが付いていないように見えますが、目に見えない細菌が付着しています。



細菌は、うがいやお水で流す程度ではきれいに落とすことが出来ません。
入れ歯専用の歯ブラシを使って、この図のような細かい部分の汚れまで、きれいに取り除きましょう。








歯磨き粉で入れ歯をみがくと、歯磨き粉に含まれる研磨剤で入れ歯にキズがつきやすくなります。
キズがつくと細菌が溜まりやすくなってしまいますので、入れ歯を磨く際は、専用のブラシと入れ歯用の泡洗浄剤を使用してくださいね。




次回は、入れ歯のお手入れについてお話させていただきます。








過去の関連ブログはこちら⇒
『抜いた歯をそのままにしていませんか?~入れ歯に抵抗がある方へ~』 

                   『入れ歯の種類について』 







 

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2014年11月28日 (金)

むし歯?! 痛みがないのに歯が黒い?!

こんにちは(o^-^o)


今年も残すところあと1ヶ月ですね。
年末に向けて色々と忙しくなりますが、体調を崩さないよう気をつけましょう


ふっと自分の歯を見てみると 黒っぽく色がついていることはありませんか?

「もしかして・・むし歯?! でも痛みはない・・・」
と感じる方もいると思います。


一般的に 歯が黒い=むし歯 とイメージしがちですが、もうひとつ考えられることがあります!

それは 『ステイン(=着色)』 です。


今回はステインについてお話します。

ステインとは、以前 テレビのコマーシャルなどでもありましたが、コーヒー・お茶類・赤ワインなどの色の濃い食品
たばこのヤニなどが 歯の表面に付着した汚れのことです。

毎日少しずつ付着することで蓄積し、目に見えるようになります。


蓄積する原因として、歯の裏側など磨きにくい部分に歯ブラシが当たらないなどが挙げられます。


蓄積されたステインは、歯磨きではなかなか落とせないので
歯科医院で専用の機械を使い落としていきます。
ただ 一度きれいに落としたから 二度と付かないわけではありません。

ステインは毎日の食事などの積み重ねで付いてしまうので、
対応としては・・・


  ★ 食後歯磨きをする。
     できなければ口をゆすぐ。

  ★  コーヒー・お茶類・赤ワインなど 色の濃いものを飲んだら口をゆすぐ。

  ★ たばこを吸ったら口をゆすぐ
    (吸わないのがベストですが・・)

  ★ ガシガシと歯磨きをすると 歯の表面に傷が付き
    その傷にステインが入り込んでしままうので、強く磨かない。

  ★ 歯の裏側など 磨きにくいところを丁寧に磨くようにする。

  ★ 定期的に歯科医院に行き、クリーニングをしてもらい ツルツルした歯を保つ。


などです。


ご自身で むし歯ステイン(着色)を見極めるのは難しいので、少しでも気になったら 歯科医院で診てもらいましょう。

ステインだと思っていたら むし歯だった!とならないように・・・


お家のお掃除もそうですが、お口のお掃除も是非

大和市 桜ヶ丘駅前 大川原歯科医院 までお気軽にご相談ください。



今回のブログの内容は、当院 歯科衛生士 小林(み)からでした。





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