ブラックボード 『 歯みがきは寝る前に! 』

こんにちは(o^-^o)



雪が降ったりと毎日寒いですね

風邪などをひかないように みなさん気をつけてくださいね

さて、みなさんは夜寝る前にきちんと歯を磨いていますか？   



ついつい面倒臭いからと 歯を磨かず寝てしまったりしていませんか？


夜、寝ている間 唾液の分泌量は減ります。
唾液が減ると口の中は乾燥し、細菌が停滞しやすくなるので、
口の中の細菌数が増えるのです。




朝起きた時に口の中がねばつくのは 細菌が多いからです。

食後の歯みがきも大事ですが、細菌の増殖を抑えるために 夜は時間をかけて丁寧に磨きましょう。


歯みがきのことなど わからないことがありましたら
大和市 桜ヶ丘駅前 大川原歯科医院 までお気軽にお越しください。




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