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2012年1月10日 (火)

歯ブラシの選び方 

(o^-^o)あけまして おめでとうございます☆

 

楽しいお正月を過ごされたでしょうか?

大川原歯科医院のスタッフは、海外旅行に出かけたり、帰省したりと、みんな楽しい冬休みを過ごしたようですよ~ (o^-^o)

お休みをいただいて、リフレッシュしたので、今年もはりきって診療中です☆

 

さて、今年も虫歯や歯周病の予防についてのお話をたくさんご紹介したいと思いますが、2012年 第1弾は、予防の基本、歯みがきに欠かせない歯ブラシ選びについてのお話です ヽ(´▽`)/

大きなドラッグストアの歯ブラシ売り場に行ってみると、たくさんの歯ブラシがズラーっと並んでいて、一体どれがいいのか、迷ってしまいますよね。

各メーカーにより、それぞれ特徴がありますので、パッケージを見てみるのも大切ですが、歯ブラシを選ぶときの 簡単な目安をご紹介いたします。

 

★ 歯ブラシの形

のヘッド(毛先の部分)が小さめで、毛先はフラットなもの。柄の部分はまっすぐのものがお勧めです。

ヘッドが小さい方が,奥歯の狭いところまでブラシが届きやすいのでおすすめです。

また、毛先がフラットな方が正しく歯ブラシを当てられるため、実は汚れが落としやすいのですよ。

 

★ 歯ブラシの硬さ

基本的には、やわらかいものがお勧めです。

かたい歯ブラシは、力がかかりやすいので、歯肉を傷つけたり、歯の根が削れてしまうのを誘発するため、どうしても使いたい場合は、ハミガキの力加減に十分注意してください。

 

★歯ブラシの交換について

歯ブラシの交換の目安は 、1か月 です。

1か月たっていなくても、毛先が開いているようであれば交換が必要ですので、時々チェックしてくださいね☆

また、歯ブラシの毛先が開くのは、力を入れすぎている可能性がありますので、力を入れすぎていないか気にしてみてくださいね。

 

大和市 桜ヶ丘駅前 大川原歯科医院では、歯みがき指導の際に歯ブラシをご持参いただくことがありますが、歯ブラシ一つで、歯みがきが変わることも意外と多いものです。

ぜひぜひ参考にしてくださいね~☆彡

                                ~大和市 桜ヶ丘駅 の歯科医院なら 大川原歯科医へ  HPはこちらです~

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