« インプラントとは? | トップページ | 歯茎の日 »

2011年5月19日 (木)

チョコで虫歯予防!?

こんにちは

  

チョコレートといえば、甘くておいしいおやつの定番ですよね。

大和市桜ヶ丘駅前 大川原歯科医院 のスタッフにも、チョコ好きさんが多いです(○゚ε゚○)

  

チョコレートに含まれるカカオには、抗酸化作用、 集中力や記憶力を高めたり、気持ちを穏やかにさせる効果、ダイエット効果など、多くの健康効果があることは、ご存知の方も多いと思います。

  

チョコで虫歯予防ができるなら、毎日でも食べちゃいますが本当でしょうか~(゚0゚)!!!

  

最近の研究で、虫歯の原因菌は「ミュータレンサ菌」ではなく「ソプリナス菌」であることが判明しました。

チョコレートのカカオ成分には、虫歯の原因菌 『ソプリナス菌』 の活動を抑える働きがあることが、いろいろな実験からわかってきています。

それだけでなく、虫歯の原因菌のグルコシルトランスフェラーゼという酵素の働きを阻害するため、歯垢(歯の汚れ)をできにくくする働きもあるそうです。

  

・・・何だか、難しくなってしまいましたが、

チョコレートが、虫歯を予防する・・・のではなく、

チョコレートに含まれる『カカオ』が虫歯を予防してくれる ということのようです。

  

甘くておいしい、一般的なチョコレートには、お砂糖もたくさん含まれていますので、虫歯予防効果を生かすのは、残念ながら 難しいように思います。

ですが、お砂糖が控えめのチョコや、キシリトールを使ったチョコ、ブラックココアなどであれば、これまでほど 虫歯を気にしなくてもよさそうです。

上手におやつを選んで、せっかくのカカオの健康パワーを有効に使いたいものですね☆

  

※ カカオ100%でも、歯磨きが必要ないわけではありません。

虫歯予防の基本はもちろん 『歯磨き』 です!! くれぐれもお間違いのないよう、お願いいたします(^ω^ )

  

« インプラントとは? | トップページ | 歯茎の日 »

なるほど☆お歯なし」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: チョコで虫歯予防!?:

» 本当に痩せたダイエットを公開 [緊急ダイエット 本当に痩せたい人だけみてください☆]
本当に痩せたダイエットだけを厳選しました。 大幅に減量に成功した人たちの秘策を公開します。 確実に痩せるためには成功者に学ぶのがいちばんです!! 夏までに健康的に体質改善しましょう。 [続きを読む]

« インプラントとは? | トップページ | 歯茎の日 »