2018年5月18日 (金)

ブラックボード『お口の状態で歯磨き粉を選んでみませんか?』

こんにちは(o^-^o)


毎年6月4日から6月10日までの一週間は歯と口の健康週間です。

学校や会社で歯科検診が行われる時期でもありますねhappy01  


平成30年度の日本歯科医師会の標語は 『 のばそうよ 健康寿命 歯みがきで 』 です。



むし歯や歯周病の原因は、プラークと呼ばれる細菌の塊です。


また、この細菌はお口の中から体の中に入り、さまざまな病気を引き起こす原因にもなってしまいます。


毎日のブラッシングでお口の中のプラークを取り除くことが、お口と体の健康を守るためにとても大切です。




そこで今回は、歯みがきのサポートをしてくれる 『歯磨き粉』 について、お話をさせていただきます。

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日本で販売されている歯磨き粉の約90%には薬用成分が配合されています。




薬用成分とは、厚生労働省によってその効果が認められ認可された成分です。




歯磨き粉の裏面には、細かい字で、○○剤というように、たくさんの成分が記されています。

その中の 『 薬用成分 』 を見ると、その歯磨き粉がどのような症状に適しているのかを見分けることができます。








薬用成分の代表的なものとして、


歯周病予防 (殺菌作用や歯肉の炎症を抑える効果があるもの)

 ・ 塩酸クロルヘキシジン

 ・ イソプロピルメチルフェノール

 ・ グリチルレチン酸


むし歯予防  
(歯質の強化)

 ・ フッ化ナトリウム / モノフルオロリン酸ナトリウム


知覚過敏ケア 
(刺激の伝達を防ぐ作用)

 ・ 硝酸カリウム




などがあります。
しかし、これらを覚えるのは大変ですので、歯磨き粉に書かれている、『歯周病ケア』 『むし歯予防』 などのキーワードを基準に、ご自身に合った歯磨き粉を選ぶと良いかと思います。



歯みがきで一番大切なことは、歯ブラシや歯間ブラシなどを使って、歯や歯と歯肉の間からプラーク(=細菌の塊)を取り除くことです。


歯磨き粉の薬用成分は、きれいになった歯や歯と歯肉の間、歯みがきで浮かせた細菌に効果を発揮します。




ブラッシングでプラークを取り除き、そして歯磨き粉に手助けをしてもらって、大切な歯を守っていきましょうsign01


そして、歯みがきだけでは落としきれない歯石やプラークは、定期的に歯科医院でクリーニングしてもらってくださいねshine







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2018年4月27日 (金)

被せ物をしたらむし歯にならない?

こんにちは(o^-^o)


いよいよGWです。あちらこちらでこいのぼりが風にゆられていますねhappy01


春のお花と木々の緑がきれいな今の季節は、外をお散歩すると気持ちよさそうですねsign01



さて、今回のブログは 『被せ物をしたらむし歯にならない?』 というお話です。



みなさんのお口の中には被せ物がありますか?



被せ物が一本もない人、数本ある人、ほとんど被せ物の人、様々なケースがあると思います。


むし歯の治療が終わり被せ物が入ったあと、お手入れはどのようにされていますか?



私たち歯科衛生士が患者さんのお口の中をクリーニングしていると、被せ物と歯肉の境目辺りに磨き残しが見られることが多々あります。
また、被せ物と歯肉の境目が黒っぽくなっているのもよく見かけます。




Photo_2では、なぜそのようになるのでしょうか?

根の治療が終わると、基本的にはその根を補強するために土台を立てます。
そして、その上に金属などの被せ物をしていきます。

むし歯だった部分を削って被せ物で覆うので、被せ物が入ると歯が守られ、その後はむし歯になりにくいように感じますが、歯と歯肉の境目からむし歯になってしまう。というケースがよくあります。

被せ物は、材料の種類によって、人体によくなじむ物となじみにくい物(生体親和性)に差があります。


生体親和性に優れているセラミックに比べ、銀歯やプラスチックは歯肉が異物ととらえてしまうため、被せ物の縁を避けるように歯肉が退縮しやすくなります。

歯肉が退縮すると歯の根が露出し、一気にむし歯にかかりやすくなるのです。


 ( 過去ブログ 根面う蝕(大人のむし歯)について   ←こちらも参考にご覧ください




また、生体親和性のよい材料で被せ物を作っても、被せ物と歯のさかい目に生じる少しの隙間や歯と歯肉の間にプラーク(=細菌の塊) が溜まりやすく、その隙間にしっかりと歯ブラシの毛先を当てて丁寧にブラッシングをしないと、歯肉が炎症を起こし、それが原因で歯肉が退縮してしまいます。


このように、むし歯の治療をして被せ物を入れた歯は、天然の歯に比べると、歯周病やむし歯にかかりやすくなってしまうのです。



神経のない歯はむし歯の痛みを感じない為、気付かないまま被せ物の中でむし歯が進行していることもあります。

被せ物の縁がむし歯だからといって、必ずしも治さなければいけないわけではありませんが、被せ物が古かったり、むし歯や被せ物の不適合の具合によっては、やり直しをお勧めすることもあります。


被せたから大丈夫! と思わず、定期的なクリーニングと検診を心掛けましょうshine



今回のブログは、当院歯科衛生士 平賀 からでしたhappy01






      
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2018年3月30日 (金)

今年も満開になりました。

こんにちは(o^-^o)


2018

みなさんお花見はされましたか?




大和市 桜ヶ丘駅前 大川原歯科医院 の前の桜の樹も、見事に満開になりましたcherryblossom





今年は例年に比べ、桜の開花が早かったですね。




ちらほら桜の花びらが舞い始めて来ましたが、それもまた綺麗ですねshine





4月から新年度がスタートして、新しい生活が始まる方もたくさんいらっしゃるかと思います。



環境の変化などで体調を崩さないよう十分お気をつけくださいね。





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2018年3月22日 (木)

ブラックボード『よく眠れていますか?』

こんにちは(o^-^o)


今週は真冬並みの寒さで、季節外れの雪が降りましたが、来週からは晴れて暖かくなりそうですね。

大川原歯科医院 の目の前にある桜の木も、そろそろ花が咲きそうですhappy01




さて、今月のブラックボードは 『よく眠れていますか?』 というお話です。


みなさん無呼吸症候群という言葉を耳にしたことはありますか?


無呼吸症候群とは、眠っている間に呼吸が停止もしくは低呼吸となる病気です。



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□ いびきをかく



□ 熟睡感がなく、日中いつも眠い



□ 朝起きると頭や体が重い





この他にも

・息苦しさで目が覚めたり、睡眠不足を感じる。

・寝ている間に呼吸が止まっていると言われる。





このような症状に当てはまる方は無呼吸症候群かもしれません。




寝ている間に呼吸が止まってしまうと、十分な睡眠が取れずに日中の活動に悪影響を及ぼしてしまいます。

また、体内の酸素が少なくなること、呼吸が再開する時に血圧や心拍数が急激に上昇してしまうことで、高血圧、不整脈、心不全、糖尿病などの病気を招く恐れがあるのです。




睡眠時無呼吸症候群のほとんどは、舌根の沈下によって気道が閉塞(へいそく)してしまう、閉塞性無呼吸症候群です。



当院では、医科で閉塞性無呼吸症候群と診断されて依頼状がある方に限りますが、保険診療で口腔内装置の製作を行うことが出来ます。口腔内装置を入れて寝ることで、睡眠中に気道が塞がれるのを防ぎます。




健康な生活を送るために、質のよい睡眠を取って身体を休めることはとても大切ですshine



何か気になる症状がございましたら当院スタッフまでお気軽にご相談くださいね。





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2018年3月 5日 (月)

口呼吸にご用心!

こんにちは(o^-^o)


インフルエンザの流行もようやくピークが過ぎ、少しずつ暖かくなるとともに花粉症の方にはつらいシーズンになって来ましたsweat01


風邪や鼻炎、花粉症などが原因で、鼻がつまり口呼吸になってしまう方以外にも、最近は柔らかい食事が増えたり、スマホやゲーム機の普及で会話が減るなど、口の周りの筋力が鍛えられずに普段から口で呼吸する若い方やお子さまなどが増えています。



口呼吸が習慣になってしまうと、体にさまざまな弊害をもたらしてしまうのをご存知ですか?



今回のブログでは鼻呼吸の重要性や口呼吸のデメリットについて、お話をさせていただきます。




人間本来の正しい呼吸方法である鼻呼吸は、身体の中に空気中のほこりやウイルスが入り込むのを防いでくれます。



鼻は、加湿器、空気清浄機、エアコン、3つの役割を持つ。とも言われるように、鼻水の力で鼻を通る空気が加湿され、鼻毛や鼻の粘膜に生えている微細な腺毛と粘液層で細菌やウイルスを捕獲し、鼻から入り込む空気は36~37度にまで温められるので、肺に負担をかけず、肺の抵抗力の低下を防ぎます。


このように、口で呼吸するより鼻で呼吸をする方が、風邪やインフルエンザなどの病気ににかかるリスクが断然少なくなるのです。




口呼吸は、風邪を引きやすいだけではなく、他にもさまざまなデメリットがあります。



・口呼吸によってお口の中が乾燥すると、唾液による洗浄作用や抗菌作用が低下するため、むし歯や歯周病になりやすく口臭の原因にもなります。


口を開けたまま寝ていると舌が喉(咽頭)を圧迫していびきをかきやすく、睡眠の質を下げたり、気道の確保が出来にくいため、睡眠時無呼吸症候群になる恐れがあります。


・慢性的なお子さまの口呼吸は、舌が正しい位置に置かれずに、出っ歯や受け口、歯並びが悪くなる傾向があります。

お口をポカンと開けたままだったり、猫背で姿勢が悪いのも口呼吸が原因です。





鼻炎や風邪、花粉症などで鼻呼吸がしづらい場合、まずはそちらの治療が優先になりますが、習慣や癖で口呼吸になっているのであればご自身で意識して治すことが出来ます。

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まず、舌の先をスポットと呼ばれる正しい位置(前歯の裏の上あごの部分)に置くよう意識をすることが大切です。

そうすることで、舌が上あごにピタッと張り付くようになりお口が閉じやすくなります。







そして、お食事はよく噛んで食べましょう。噛む回数を増やす為に具材を大きく切ったり、歯ごたえの良いお肉やきのこ類、ごぼうなどの動植物繊維の食材を選ぶのもポイントです。



また、お口の周りの筋肉や唇の力を鍛える体操を行ったり、睡眠中の口呼吸にはドラッグストアなどで販売されている唇をとめる医療用テープも効果的です。





口呼吸をしているから、アレルギーなどによって鼻詰まりを起こしやすい体質になるとも言われています。


すぐに治すことは難しいかもしれませんが、諦めずに意識を変え、口の周りの筋力のトレーニングをすることで鼻呼吸が習慣になれば、お体の健康にもつながりますねshine



口呼吸について、何か気になることがありましたら当院スタッフまでお気軽にご質問くださいねhappy01






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2018年1月26日 (金)

ブラックボード『口のまわりの筋力を鍛えましょう!』

こんにちは(o^-^o)


寒さの厳しい日が続いて、インフルエンザや胃腸炎が本格的に流行しているようですねcoldsweats01


病気に負けないようにする為には、体を温めることが大切です。


体が温まると、血行が良くなり、内臓や筋肉への酸素供給や栄養補給が増したり、老廃物の排泄作用が促されます。


その結果、血液が浄化され、疲労を回復し、病気予防になります。


お風呂に入って体を温めることも大切ですが、冬が旬の食べ物や寒い地方で取れる食材、納豆や味噌などの発酵食品は、体を内側から温める効果がありますので、ぜひ積極的に食べるようにしてみて下さいねshine




今月のブラックボードは 『口のまわりの筋肉を鍛えましょう!』 です。




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先日の朝日新聞に、 『口の衰え 死亡リスク2倍』  という記事が掲載されていました。




口の働きが衰えている人は、食事量が少なく肉類の摂取量が減る傾向があるそうです。





食べられるものが減って栄養が偏ると、体力の低下や健康状態の悪化につながってしまいます。

ささいな口の衰えが積み重なると、やがて体に大きな悪影響を及ぼしてしまうのですね。





お口の中に入った食べ物は、歯で噛み砕き、舌や口の周りの筋肉を動かして、舌の力で飲み込みます。




さまざまな食材を食べるためには、歯だけではなく、お口の周りの筋肉が元気でなくてはいけません。



お口の周りの筋肉の機能を低下させないよう、口輪筋(こうりんきん)の体操をご紹介しますので、ぜひやってみてくださいhappy01



   口唇 ・ 口輪筋 ・ 頬筋 ・ 咬筋 の体操

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   舌の体操
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その他にも、お口を大きく開けて、
『 あ ・ い ・ う ・ べー 』 と言って 『 べー 』 と発音する時に舌を出す 『あいうべ体操』 や、口を大きく動かして、『 ポ ・ リ ・ バ ・ ケ ・ ツ 』 と言うのも、覚えやすい言葉なので取り入れやすいかもしれません。


これに限らず、舌やお口の周りの筋肉を動かすことが出来れば大丈夫ですsign01



口輪筋の体操は、口呼吸を治したり、顔のたるみやほうれい線の予防 ・ 改善にもなりますので、つい口を開けてしまう方や女性の方にもオススメですよnote




いつまでも元気に健康的でいられるために、ご自身の歯で美味しくご飯が食べられるよう、丁寧なブラッシングと定期的な検診やメインテナンスを受けて、むし歯や歯周病のケアもしっかり行っていきましょう!



入れ歯を入れていらっしゃる方も、合わない、咬みにくいなど何かお困りの事がございましたら、当院スタッフまでお気軽にご相談くださいね。




 
関連記事  『誤嚥性(ごえんせい)肺炎を予防しましょう!』  『唾液について』 も一緒にご覧くださいshine




 

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2018年1月 7日 (日)

トリートメントコーディネーターをご存知ですか?

新年あけましておめでとうございます。


昨年はおかげさまで、無事に開業20周年を迎えることが出来ました。
地域医療を目指し、今後も皆様のお力になれる大川原歯科医院で在り続けられるよう、スタッフ一同努力して参りたいと思います。
本年もよろしくお願いいたします。

2018年が皆様にとって、幸多き一年になりますようお祈り申し上げます。



さて、今回のブログはトリートメントコーディネーターについてお話させていただきます。


TC(トリートメントコーディネーター) とは何か。
簡単に説明をしますと、歯科医院にて患者さんと先生の架け橋になる役目をしております。



患者さんから一番多い疑問は、

『自分の口の中の状態がどうなっているのか?』

『通院回数は?』 『金額は?』 『細かく聞きたいが誰に聞いたらいいのか分からない。』

と言ったお声をたくさん頂戴いたします。


その際に患者さんに分かりやすく説明をしたり、患者さんのご希望を聞いて先生にお伝えする役目をTCが行っております。


TCは、TCセミナーを受講し試験を受け資格を取得します。
歯科の専門知識、地域の情報、患者さんへの対応など細かく勉強をしております。


当医院ではまず、TCが当医院のシステムや治療の流れ、そして患者さんのお口の中の状態を簡単に説明し、治療を進めてまいります。

また、治療費に関する事も患者さんのご希望に合わせてカウンセリングを行い、安心、納得された上で治療を行っております。


当医院には3名の有資格者TCが在中しておりますので、不安に思うことがありましたらまずTCにお声を掛けて下さいね。




インフルエンザが流行する季節となりました。
今年の冬は寒さが厳しいそうですね。


以前にもご紹介しました、予防のための”舌磨き” ~『インフルエンザ予防に舌磨きを!』 ~  をされて、
風邪やインフルエンザにかからないようお気をつけくださいね。
 



                   大川原歯科医院 トリートメントコーディネーター代表
                                       佐々木 直美






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2017年12月26日 (火)

本年もありがとうございました


こんにちは(o^-^o)


大和市 桜ヶ丘駅前 大川原歯科医院12月29日(金)~1月3日(水)まで
冬期休診とさせていただきます。

1月4日(木)より通常通り診療いたします。

 
 

 休診期間中にお困りの方は、

 大和休日歯科診療所 046-263-4107

 綾瀬休日歯科診療所 0467-79-1818

 にご連絡ください。



本年も沢山の方にご来院いただき感謝しております。


またブログもご覧いただきましてどうもありがとうございましたshine


来年もよろしくお願いいたします.。



                          大川原歯科医院 スタッフ一同




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2017年12月 4日 (月)

ブラックボード『痛くないから大丈夫。と思っていませんか?』

こんにちは(o^-^o)


あっという間に今年も残りあとひと月となりましたxmas

あちらこちらでクリスマスツリーやイルミネーションが飾られていて素敵ですねhappy01



今月のブラックボードは『痛くないから大丈夫。と思っていませんか?』というお話です。


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むし歯や歯周病は、

慢性期(ほぼ無痛)と、急性期(激痛)繰り返しながら進行していきます。


みなさんは、歯が痛い。しみる。などで困ったことはありませんか?




歯が痛む原因の多くはむし歯によるものです。

~むし歯って何?~ ←むし歯について書かれている過去のブログです。





むし歯は、神経の近くまで進行すると痛みが増していき、やがては激痛を感じるようになります。

しかしその後はピタリと痛みが止みます。痛みが落ち着くと治ったような気がしてしまいますが、実はこれは歯の神経が死んでしまったことを意味します。


痛みがなくなったからといってそのまま放っておくと、むし歯の原因菌は顎の骨まで侵入し、やがてまた炎症を引き起こします。そうなるとその歯は抜歯せざるを得なくなってしまいます。


むし歯はごく初期の段階を過ぎると、自然に治ることはありません。
歯の神経は、その歯に栄養を送るための大切な役割を担っていますので、出来たら痛みが生じる前に、痛みを感じたらすぐに治療をすることが大切です。





歯周病は、サイレント・ディジーズ(静かに進行する病気)と言われるほど、痛みがないままじわじわと進行していく病気です。

~歯周病ってどんな病気?~ ←歯周病について書かれている過去のブログです。




むし歯に比べると、そこまで痛みは出ないかもしれませんが鈍痛や急な歯肉の腫れ、出血や排膿(膿が出ること)などは急性期のサインです。

急性期は、炎症が強く広範囲に及ぶ為、急激に歯を支えている組織が破壊され歯周病がぐっと進行してしまいます。
ブラッシング不足や体調不良、喫煙やかみ合わせの強い力など、悪条件が重なり、細菌の活動性が免疫力より強まった時に起こりやすいので、普段から丁寧なブラッシングと歯科医院での定期的なクリーニングを行い、お口の中の細菌の数を減らしておくことが大切です。体調管理もポイントですねwink




年末に向けて慌しいこの時期は、生活が不規則になり体調を崩しがちです。
痛みが出る前に、早めの受診をおすすめいたします。


年末は12月28日(木)まで、年始は1月4日(木)から通常通り診療しておりますので、何か気になる所がありましたらいつでもご連絡くださいね。





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2017年11月20日 (月)

開業20周年を迎えました!

こんにちは(o^-^o)Photo_8

大和市 桜ヶ丘駅前  大川原歯科医院 は、11月17日で開業20周年を迎えました。

平成9年の開業当初は、診療台3台、スタッフ3名からのスタートでしたが、現在では診療台6台、開業からのスタッフ3名を含む34名で日々診療を行っております。

患者様、地域の皆様、支えてくださっている多くの皆様には心より感謝申し上げます。

これからも精一杯、毎日の診療に力を注いでまいりますので、今後とも暖かいご支援をいただきますよう、お願い申し上げます。

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                                     大川原歯科医院 大川原 亨   スタッフ一同  

 

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«むし歯ではないのに歯が溶ける!? 『酸蝕歯』に要注意!